Alimentación
Descubre los fundamentos del mindful eating.
Preguntas
¿Qué es la AC?
La alimentación consciente es comer con atención.
¿Cuáles son los beneficios?
¿Cómo practicarla?
¿Es difícil?
¿Quién puede participar?
Mejora la relación con la comida.
Practica la atención plena al comer.
No, es un proceso accesible.
Cualquiera interesado en mejorar.