Aprende a Comer con Conciencia

Al concluir el curso, el participante será capaz de aplicar prácticas de alimentación consciente

para mejorar su relación con la comida, comprender la importancia de conocer y escuchar su

cuerpo como base para hábitos saludables, y reconocer de manera efectiva las señales

internas de hambre y saciedad que guían sus elecciones alimenticias.